F Cara Menghilangkan Selulit Atau Singkayo | membuat blog secara instant

Cara Menghilangkan Selulit Atau Singkayo

Posted by do it your self Sabtu, 16 Maret 2013 0 komentar
selulit, singkayo, atasi selulit, obat alami selulit

Menghilangkan selulit atau singkayo secara alami -

Singkayo atau selulit adalah gumpalan–gumpalan kulit kecil akibat dari terhambatnya lemak yang mengalir melalui darah dalam tubuh. Sebagian lemak yang gagal dibuang oleh tubuh ini akan menggumpal dan biasanya berbentuk seperti kulit jeruk sunkist dan pada wanita yang sudah tua selulit keluar seperti urat halus berwarna kehijauan atau kemerahan.
 
Singkayo atau selulit bukanlah suatu penyakit dan umumnya berada di bagian paha, pinggul dan perut. Ibu hamil dan orang gemuk rentan terhadap singkayo. Pada remaja singkayo muncul saat pertama kali menstruasi, hal ini dikarenakan kadar estrogen yang meningkat sebelum haid. Dan singkayo akan bertambah banyak di sekitar paha seiring berkembangnya siklus menstruasi.

Pada orang-orang tertentu singkayo dapat menyebabkan rasa gatal jika digaruk dan akan bertambah lebar. Pada remaja atau wanita dewasa singkayo umumnya berwarna agak hitam dengan garis putih pada tiap tepinya, dan pada wanita tua timbul seperti urat halus berwarna kehijauan atau kemerahan.

Beberapa penyebab singkayo diantaranya:

  • Terjadi karena adanya perubahan pada lapisan lemak di bawah kulit
  • Adanya hormon esterogen yang terbentuk ketika masa pubertas, hamil, dan meopause.
  • Kebiasaan duduk yang terlalu lama dan posisi yang tidak benar dapat menimbulkan singkayo.
  • Bergerak atau berjalan terlalu sering tanpa istirahat cukup (kaki diselonjorkan) akan memicu timbulnya singkayo.
  • Makanan dengan kadar gula tinggi, makanan asin dan makanan berlemak dapat menyebabkan timbulnya singkayo.

Cara menghilangkan singkayo atau selulit:

    • Lakukan olah raga yang teratur untuk membakar lemak berlebih dalam tubuh.
    • Konsumsi makanan yang sehat rendah lemak.
    • Hentikan merokok untuk melancarkan peredaran darah.
    • Kurangi stress, karena stres menyebabkan perubahan hormonal yang dapat mempengaruhi kulit. Kortisol adalah hormon stres yang dapat menyebabkan penipisan kulit dan meningkatkan pnyimpanan lemak.
    • Pijat juga dapat membantu anda untuk mengatasi selulit. Pijat dapat memperlancar sirkulasi darah, dan menghancurkan tumpukan lemak dalam tubuh. Namun anda harus berhati-hati dalam pemijatan harus dilakukan secara lembut dan oleh oang yang ahli.
    • Luluran kopi hitam hangat sangat baik untuk menghilangkan singkayo. Caranya membalurkan ampas kopi yang masih hangat pada bagian tubuh yang terdapat selulit, diamkan sejenak kira – kira 10 menit, lalu bilas dengan air hangat, jika perlu sebelum mandi bersih rendam handuk kecil atau basuh bagian tubuh yang terkena selulit dengan air hangat yang dicampur garam, lalu bilas dengan air bersih.
    • Rekomendasi: Minum setiap hari Golden Noni Tea untuk mempercepat pembakaran lemak.
    Sumber : healthyrecipesdiary.org

      0 komentar:

      Poskan Komentar